завантаження

Відділ мобілізаційної роботи, з питань цивільного захисту, взаємодії з правоохоронними органами Слобожанської селищної ради закликає громадян не виходити на тонку кригу на ставках річках та інших водоймищах. Це надзвичайно небезпечно! Необдумана та необережна поведінка загрожує вашому життю і здоров’ю. Крім того, небезпечно кататися на ковзанах у не облаштованих для цього місцях.

Нагадуємо, що для одного пішохода безпечним вважається лід зеленуватого відтінку товщиною не менше 7 см; для обладнання ковзанки – не менше 10-12 см (для масового катання – 25 см); масова переправа пішки може бути організована при товщині льоду не менше ніж 15 см.

Якщо ви вже опинилися на кризі, то пересуватися  треба по вже протоптаних стежках або слідах на льоду. Якщо їх не має, маршрут руху необхідно продумати заздалегідь. Перед тим як переходити водойму, пробийте лунки по різні боки переправи, щоб виміряти товщину льоду. Рекомендована відстань між ними 5м. Впевніться в безпечності переходу. Подивіться чи не має підозрілих місць на кризі. Лід може бути неміцний біля стоку води (наприклад ферми або фабрики), тонкий або крихкий лід поблизу кущів, очерету, під кучугурами, у місцях, де водорості вмерзли у лід. Необхідно оминати ділянки, покриті товстим шаром снігу, де лід завжди тонший. Особливо обережно спускайтеся з берега, лід може нещільно з’єднуватися з берегом, часто в таких місцях є тріщини, під льодом може бути повітря.

Під час руху на льоду бажано мати палицю, щоб перевіряти його міцність. Якщо після першого удару палицею на ньому з’являється вода або він пробивається, негайно повертайтеся на те місце, звідки ви прийшли. Причому перші кроки треба робити, не відриваючи підошви взуття від льоду. Ні в якому разі не перевіряйте міцність льоду ударом ноги.

Якщо під час руху лід почав тріщати або на ньому з’явилися характерні тріщини, негайно повертайте назад. Не біжіть, відходьте повільно, не відриваючи ступні ніг від льоду.

Якщо ви провалилися під лід, широко розкиньте руки по краях льодового пролому та намагайтеся не зануритися під воду з головою. Дійте рішуче, не панікуйте. Навіть якщо ви провалилися під воду, є дуже високий шанс врятуватися. Намагайтеся не обламувати край льоду. Не допускайте різких рухів, вибирайтеся на лід, наповзаючи на нього грудьми, і по черзі витягайте на поверхню ноги. Намагайтесь зайняти найбільшу площу опори.

Вибравшись із льодового пролому, відкотіться від нього, потім повзком рухайтесь у той бік, звідки прийшли, оскільки там міцність льоду уже перевірена. Незважаючи на те що у вас з’явиться бажання побігти і таким чином зігрітися, не втрачайте пильності і спокійно рухайтесь аж до самого берега. На березі намагайтесь зігрітися, рухайтесь, аж поки не дістанетесь безпечного теплого місця.

Подавши постраждалому підручний засіб порятунку, витягайте його на лід і відповзайте з небезпечної зони. На березі укрийте його від вітру і якнайшвидше доставте в тепле місце, переодягніть у сухий одяг і напоїть чаєм.

Відправлятися на водойми поодинці небезпечно. Намагайтеся завжди повідомляти своїх знайомих про ваше місцезнаходження.

Не забувайте, що зимова підлідна ловля риби вимагає суворого дотримання правил безпечної поведінки. Не можна пробивати близько одна від одної багато лунок. Не можна збиратися великими групами на одному місці. Не можна пробивати лунки на переправах. Не ловіть рибу поблизу вимоїн та занадто далеко від берега. Завжди майте під рукою міцну мотузку довжиною 12-15 м, тримайте поруч з лункою дошку або велику гілку.

ПАМЯТАЙТЕ: дотримання елементарних правил безпечної поведінки допоможе вам зберегти своє життя і життя людей, які знаходяться поруч з вами.  Не забувайте роз’яснювати ці правила дітям.

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 22 грудня 2025 року

Предмет закупівлі

Інформація

про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами)) 

Детальніше...

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 22 грудня 2025 року

Предмет закупівлі

Інформація

про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами)) 

Детальніше...

Привітання до Дня енергетика!

День енергетика 2025 3

Одноразова адресна грошова допомога мешканцям Слобожанської міської ради

Facebook post   1015 грудня 2025 року відбулося чергове засідання комісії, на якому було розглянуто 52 звернення мешканців громади про надання одноразової адресної грошової допомоги.

Колегіально прийнято рішення про виділення одноразової адресної грошової допомоги з місцевого бюджету 52 громадянам на загальну суму 383000,00 грн., а саме:

  • 22 мешканцям громади на лікування;
  • 1 особі громади на поховання непрацюючого родича працездатного віку;
  • 2 мешканцям громади у зв’язку зі скрутним матеріальним становищем;
  • 3 сім’ям у зв’язку із зникненням безвісти військовослужбовців;
  • 2 сім’ям у зв’язку із знаходженням у полоні військовослужбовців;
  • 1 особі з інвалідністю внаслідок війни з числа Захисників України на вирішення соціально-побутових питань;
  • 2 Захисникам України, які отримали травму (поранення, контузії, каліцтва) або захворювання під час захисту Батьківщини, проведенням оперативного лікування;
  • 19 сім’ям військовослужбовця, особі з інвалідністю внаслідок війни з числа Захисників чи Захисниць України на придбання деревини паливної для опалення будинку у період дії воєнного стану.

Увага підприємцям!

Facebook post   10
Eastern Ukrainr EDIH (проєкт з підтирмки цифровізації бізнесу) проводить опитування про реальні потреби підприємців. 
Опитування буде доступне до 19.12.2025 року за посилання

Привітання до Дня села Шелудьківка!

День села Шелудьківка

Паспорти бюджетних програм місцевого бюджету від 18 грудня 2025 року

Паспорти бюджетних програм

Детальніше...

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 18 грудня 2025 року

Предмет закупівлі

Інформація

про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами)) 

Детальніше...

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 18 грудня 2025 року

Предмет закупівлі

Інформація

про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами)) 

Детальніше...

Як контролювати артеріальну гіпертензію

Zobrazhennyagipert

 

Ефективний контроль артеріальної гіпертензії (АГ) потребує комплексного підходу: поєднання медикаментозного лікування, щоденного вимірювання артеріального тиску та зміни способу життя. У цьому дописі розглянемо кожну складову
Медикаментозна терапія
Людям з АГ необхідно дотримуватися індивідуально призначеної лікарем антигіпертензивної терапії й у жодному разі не змінювати схеми лікування самостійно. Коригувати схему, зважаючи на реакцію пацієнта на терапію, може лише лікар.
Регулярний прийом антигіпертензивних препаратів дозволяє підтримувати артеріальний тиск на оптимальному рівні та зменшує ризик ураження серця, судин, нирок, сітківки ока та головного мозку.
Самостійне вимірювання тиску вдома
Для тих, хто має діагностовану АГ, важливо щодня вимірювати артеріальний тиск принаймні двічі на день — зранку та ввечері, — і вести «щоденник контролю». Запис результатів допомагає вам і вашому лікарю відстежувати динаміку тиску та вчасно коригувати лікування, якщо того вимагає ситуація.
Зміна способу життя
Не менш важливо приділяти увагу своєму способу життя. Для того, аби терапія була ефективною, необхідно створити правильні умови:
– відмовитися від вживання тютюну й алкоголю;
– харчуватися збалансовано, обмежити вживання солі;
– систематично займатися руховою активністю;
– контролювати масу тіла;
– зменшувати стрес — крім рухової активності й здорового харчування, із цим допоможуть дихальні вправи, медитації, майндфулнес, за потреби — психотерапія.
Пам’ятайте: стабільний тиск — це результат щоденної уваги до себе.
Про зміни способу життя, які допомагають тримати артеріальний тиск під контролем, читайте у наступній публікації. Підписуйтесь на сторінку ЦГЗ, аби не пропустити оновлень.

За матеріалами ЦГЗ МОЗ України