Привітання до Дня села Шелудьківка!
Паспорти бюджетних програм місцевого бюджету від 18 грудня 2025 року
Детальніше...
Як контролювати артеріальну гіпертензію
Ефективний контроль артеріальної гіпертензії (АГ) потребує комплексного підходу: поєднання медикаментозного лікування, щоденного вимірювання артеріального тиску та зміни способу життя. У цьому дописі розглянемо кожну складову
Медикаментозна терапія
Людям з АГ необхідно дотримуватися індивідуально призначеної лікарем антигіпертензивної терапії й у жодному разі не змінювати схеми лікування самостійно. Коригувати схему, зважаючи на реакцію пацієнта на терапію, може лише лікар.
Регулярний прийом антигіпертензивних препаратів дозволяє підтримувати артеріальний тиск на оптимальному рівні та зменшує ризик ураження серця, судин, нирок, сітківки ока та головного мозку.
Самостійне вимірювання тиску вдома
Для тих, хто має діагностовану АГ, важливо щодня вимірювати артеріальний тиск принаймні двічі на день — зранку та ввечері, — і вести «щоденник контролю». Запис результатів допомагає вам і вашому лікарю відстежувати динаміку тиску та вчасно коригувати лікування, якщо того вимагає ситуація.
Зміна способу життя
Не менш важливо приділяти увагу своєму способу життя. Для того, аби терапія була ефективною, необхідно створити правильні умови:
– відмовитися від вживання тютюну й алкоголю;
– харчуватися збалансовано, обмежити вживання солі;
– систематично займатися руховою активністю;
– контролювати масу тіла;
– зменшувати стрес — крім рухової активності й здорового харчування, із цим допоможуть дихальні вправи, медитації, майндфулнес, за потреби — психотерапія.
Пам’ятайте: стабільний тиск — це результат щоденної уваги до себе.
Про зміни способу життя, які допомагають тримати артеріальний тиск під контролем, читайте у наступній публікації. Підписуйтесь на сторінку ЦГЗ, аби не пропустити оновлень.
За матеріалами ЦГЗ МОЗ України
Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 17 грудня 2025 року
Інформація
про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі
(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами))
Детальніше...Інформаційно-комунікаційна система "Державний аграний реєстр""
-images-0.jpg)
Протокол № 78 засідання LХXVII сесії Слобожанської міської ради VIII скликання Чугуївського району Харківської області
LXXVIII сесія Слобожанської селищної ради VIII скликання
від "09" грудня 2025 року
Детальніше...Проекти рішень, які планується винести на розгляд LXXIX-VIII сесії VІІІ скликання
Детальніше...
«Зимова підтримка»
З метою підтримки українців, у тому числі найбільш вразливих категорій населення, на період проходження зимового періоду 2025-2026 років Урядом запроваджено пакет соціальних програм «Зимова підтримка», затверджений постановою Кабінету Міністрів України «Деякі питання підтримки окремих категорій осіб для проходження зимового періоду 2025/26 року «Зимова підтримка» від 05.11.2025 №1433.
У межах пакету програм передбачена виплата одноразової грошової допомоги у розмірі 1000 гривень для всіх українців, які перебувають в Україні, на покриття базових витрат на початку зими.
Терміни подачі заявок для отримання виплати: з 15 листопада по 24 грудня 2025 року. Одна особа може отримати тільки одну виплату у розмірі 1000 гривень за цією програмою. На кожну дитину батьки можуть подати окрему заявку.
Оформити заявку для отримання коштів можна через застосунок «Дія» або у відділеннях Укрпошти. Заявку на допомогу для дітей подають батьки, опікуни або законні представники. Для недієздатних осіб звернення подає їхній опікун.
Детальніше...
