Донеччина на межі гуманітарної катастрофи. Тривають активні бої, інфраструктура зруйнована. Люди ризикують не лише щосекунди потрапити під обстріли, а при відсутності світла, тепла, ліків та їжі взимку буде не просто. Єдиний правильний вихід - евакуація!
Просимо розповсюдити серед близьких, родичів та знайомих, які залишилися проживати в Донецькій області, інформації щодо важливості евакуації з небезпечних територій.
Здоров’я починається не лише з фізичної активності чи регулярних медичних оглядів. Важливу роль відіграє і те, що щодня потрапляє на нашу тарілку. Овочі та фрукти, повноцінний сніданок, достатня кількість питної води, помірне споживання солі й цукру — прості звички, які допомагають підтримувати здоров’я протягом життя. Необхідно замислитися над власними харчовими звичками та нагадати, що здоровий раціон не обов’язково потребує дорогих продуктів чи складних рецептів.