Харчові продукти

Здорове і правильне харчування дітей

 

         Зміївське управління Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області інформує:

         Правильне харчування для дітей – це, мабуть, найважливіший внесок у їх здоров'я. Їжа, яку їсть ваша дитина, повинна приносити максимальну користь організму. Раціональне харчування дитини робить прямий вплив на темп її розвитку, адже зростаючий організм гостро потребує вітамінів, мікроелементів та поживних речовин.

         В ситуації, що складається в організованих дитячих колективах, можна виділити основні негативні тенденції в здійсненні харчування. Сьогодні у структурі захворюваності дітей патологія органів травлення знаходяться на дуже високому рівні. Показник поширеності цієї патології постійно збільшується.

        

         Харчування може бути визнане повноцінним, якщо воно достатнє у кількісному і якісному відношенні, покриває енерговитрати організму. Харчовий раціон дітей повинний бути збалансованим у залежності від віку, характеру діяльності і величини фізичного навантаження. Підвищений основний обмін, енерговитрати дітей диктують необхідність особливого підходу до організації їхнього харчування. Харчування повинне бути адекватне віковим можливостям організму, зокрема розвитку травного апарата. Так само, має значення кулінарно-технологічна обробка  їжі зі збереження біологічної і харчової цінності.

         Структура харчування дітей загальноосвітніх навчальних закладів характеризується зниженням споживання найбільш цінних у біологічному відношенні харчових продуктів, таких я м’ясо і м’ясопродукти, риба і рибні продукти, яйця, фрукти і овочі. При цьому істотно збільшується споживання круп’яних та борошняних страв, велика кількість рослинного жиру. У результаті наявні порушення харчового статусу: дефіцит тваринних білків, дефіцит поліненасичених жирних кислот на тлі надлишкового надходження рослинних жирів, виражений дефіцит більшості вітамінів (С, В, фолієвої кислоти, В-каротину), недостатність мінеральних речовин і мікроелементів (кальцію, заліза, йоду, фтору, селену, цинку).

         Раціональне харчування дітей та підлітків є однією з найважливіших умов, що забезпечують їхній гармонійний ріст, своєчасне дозрівання морфологічних структур і функцій організму, оптимальні параметри психомоторного розвитку, стійкість організму до дій інфекцій і інших несприятливих зовнішніх факторів. Намагайтеся щодня пояснювати, що для того, щоб бути здоровим і сильним, потрібно їсти їжу, яка приносить користь організму і володіє багатьма поживними властивостями.

         На чому ж грунтується здорове харчування дитини? У першу чергу, продукти не повинні бути «порожніми». Вибираючи правильне харчування для дітей, необхідно віддавати перевагу фруктам, овочам, рибі і м'ясу, молочним продуктам. А ось всілякі солодощі, які дітки так люблять, краще використовувати не часто. Ну і, зрозуміло, один з кращих варіантів - організувати правильне харчування для школяра – це почати харчуватися такою ж їжею! Адже саме ви купуєте всі продукти та їх готуєте. Тому у ваших силах звільнити холодильник від «шкідливої» їжі і зробити харчування дітей  здоровим і правильним!

Вірусний гепатит А: прості поради для уникнення інфікування

Title

Чистота – запорука здоров’я. Особливо тоді, коли ідеться про  вірусний гепатит A – гостре інфекційне захворювання печінки, яке ще часто називають «хворобою брудних рук» або хворобою Боткіна.

Зараження вірусним гепатитом A відбувається фекально-оральним шляхом через прямий контакт з хворою людиною та спільними речами побуту, а також  внаслідок вживання забруднених харчових продуктів та води.

За інформацією Центру громадського здоров’я МОЗ України найбільш розповсюдженими симптоми вірусного гепатиту A є:

Детальніше...

День Національної поліції України!

515268789 1149662420535750 4783078317585995059 n

Паспорти бюджетних програм місцевого бюджету від 02 липня 2025 року

Паспорти бюджетних програм

Паспорт бюджетної програми місцевого бюджету ТПКВКМБ 0110150

Детальніше...

ЦІЛЬОВІ ТА ГАЛУЗЕВІ ПРОГРАМИ СЛОБОЖАНСЬКОЇ СЕЛИЩНОЇ РАДИ

Facebook post   17

Детальніше...

З 01.07.2025 по 04.07.2025, 07.07.2025 року будуть проводитись профілактичні щеплення собак та котів проти сказу

01

Чугуївське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області повідомляє, що з метою профілактики сказу в домашніх тварин фахівцями Зміївської районної дільниці ветеринарної медицини Харківської обласної державної лікарні ветеринарної медицини з 01.07.2025 по 04.07.2025, 07.07.2025 року будуть проводитись профілактичні щеплення собак та котів проти сказу в населеному пункті: с. Скрипаї.

Детальніше...

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 01 липня 2025 року

Предмет закупівлі

Інформація

про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

 (відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів»  (зі змінами))

Детальніше...

Долучайтеся до 1-го Окремого штурмового полку

Перелік відомостей, що становлять службову інформацію в Слобожанській міській раді та її виконавчих органах

Facebook post   12

Детальніше...

Інформація про розміщення обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі від 27 червня 2025 року

Предмет закупівлі

обґрунтування технічних та якісних характеристик предмета закупівлі, розміру витрат, очікуваної вартості предмета закупівлі

(відповідно до пункту 4-1 постанови Кабінету Міністрів України від 11 жовтня 2016р. №710 «Про ефективне використання державних коштів» (зі змінами))

 

Детальніше...

Інформаційно-комунікаційна система "Державний аграний сектор"

Додаток ДАР images 0

 

Детальніше...