Зміївське районне управління Головного управління Держпродспоживслужби в Харківській області повідомляє, станом на 29.01.2021 р. на території України складається загрозлива ситуація щодо африканської чуми свиней, згідно повідомлень Держпродспоживслужби України та згідно результатів дослідження Випробувальної лабораторії Миколаївської регіональної державної лабораторії Держпродспоживслужби останній випадок був зафіксований в 2-х пробах патологічного (біологічного) матеріалу свиней, від загинувших тварин, знайдених на сміттєзвалищі смт. Врадіївка, Врадіївського району, Миколаївської області.
Ефективний контроль артеріальної гіпертензії (АГ) потребує комплексного підходу: поєднання медикаментозного лікування, щоденного вимірювання артеріального тиску та зміни способу життя. У цьому дописі розглянемо кожну складову Медикаментозна терапія Людям з АГ необхідно дотримуватися індивідуально призначеної лікарем антигіпертензивної терапії й у жодному разі не змінювати схеми лікування самостійно. Коригувати схему, зважаючи на реакцію пацієнта на терапію, може лише лікар. Регулярний прийом антигіпертензивних препаратів дозволяє підтримувати артеріальний тиск на оптимальному рівні та зменшує ризик ураження серця, судин, нирок, сітківки ока та головного мозку. Самостійне вимірювання тиску вдома Для тих, хто має діагностовану АГ, важливо щодня вимірювати артеріальний тиск принаймні двічі на день — зранку та ввечері, — і вести «щоденник контролю». Запис результатів допомагає вам і вашому лікарю відстежувати динаміку тиску та вчасно коригувати лікування, якщо того вимагає ситуація. Зміна способу життя Не менш важливо приділяти увагу своєму способу життя. Для того, аби терапія була ефективною, необхідно створити правильні умови: – відмовитися від вживання тютюну й алкоголю; – харчуватися збалансовано, обмежити вживання солі; – систематично займатися руховою активністю; – контролювати масу тіла; – зменшувати стрес — крім рухової активності й здорового харчування, із цим допоможуть дихальні вправи, медитації, майндфулнес, за потреби — психотерапія. Пам’ятайте: стабільний тиск — це результат щоденної уваги до себе. Про зміни способу життя, які допомагають тримати артеріальний тиск під контролем, читайте у наступній публікації. Підписуйтесь на сторінку ЦГЗ, аби не пропустити оновлень.
-images-0.jpg)
